Menu

“Prehrana mladih sportaša” predavanje nutricioniskinje Vesne Bosanac 19 rujna, 2024

Na predavanju će biti riječi o skupinama namirnica i njihovoj koristi za sportaše, kvalitetnom doručku, ručku i večeri, kvalitetnoj užini u školi, te što jesti odmah nakon treninga odnosno natjecanja.

Nutricionistkinja Vesna Bosanac također će govoriti o hidraciji, dodacima prehrani i dopingu, te jednostavnim jelima koje mladi sportaši mogu sami pripremiti.

Naglasak će biti na praktičnoj primjeni kvalitetne prehrane u svakodnevici sportaša, te će kroz predavanje skrenuti pozornost na manjkavosti u prehrambenim navikama sportaša i dati savjeti kako ih ispraviti.

Pozivamo sve članove sportskih klubova, trenere i roditelje da dođu na predavanje o prehrani mladih sportaša koje će se održati u srijedu, 25. 09. s početkom u 18 sati u Staroj knjižnici.

Categories: Uncategorized

Odgovori